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多吃几片维C泡腾片,行不?
发布时间:2019-11-01 18:47:32   作者:匿名

健康的[多吃维生素c泡腾片,好吗?]维度C很强大,但不是尽可能强大!中国推荐的维生素C最大容许摄入量为2000毫克/天。有些人在喝泡腾片时一天吃两三片,因为它们味道好(维生素C泡腾片中维生素C的含量一般为1000毫克/片)。除了日常饮食中蔬菜和水果中的维生素C,一天中维生素C的摄入量超过了最大容许摄入量。

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