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全杭州中小学生接下来都要忙这事!这个新增的项目,女生果然表现
发布时间:2019-11-11 20:37:25   作者:匿名

秋天很凉爽,是户外活动的好时机。在过去的两天里,杭州许多学校的所有学生都被派到一起,忙于每个人都参加的一件事——体检。

学生体质健康测试是国家规定的项目,包括跳绳、来回跑、立定跳远、身高、体重、肺活量等项目,每个学生都必须参加。所有数据都将上传到国家学生健康网。在接下来的十月,杭州的许多学校将怀着极大的兴奋开展这项工作。

快递记者了解到,快速移动的学校已经完成了体检!

前天,长江实验小学完成了今年的体检。由于人数众多,每个老师都拿起一个计时器自己比赛,并成为裁判。

今年的体检,最大的不同是六年级的学生不得不尝试更多的足球。

在学校的操场上,竖起了许多杆子。根据要求,学生应该绕杆运球,并在距离25米左右,8杆左右尽快到达终点线。男孩14秒,女孩16秒。

当体育老师的哨声响起,考试开始时,现场的气氛突然变得紧张起来。学生们踏着足球出发了。附近的老师一边给学生计时,一边给他们一些动作提示。“别碰杆子,太慢了!不要打得太用力……”

“啪”的一声,一个男孩用力过度,足球一圈圈地滚走了...

一些学生也做得很好。开始后,一个瘦瘦的女孩轻轻地把足球放在脚上,很快完成了指定的动作。“14秒!满分!”体育老师竖起大拇指。

一些学生在挣扎。一个稍微肥胖的男孩,穿着裤子,开始运球,然后出发了。不小心,他使用了太多的力量。球击中杆,弹了出去。老师不得不提醒学生:“这次分数一定很低。还有另一个做好的机会。”

从记者的现场观察来看,女生在足球运动测试中表现比男生好。

体育老师解释说这很正常。女孩在小学时身体发育较早,他们的能力比男孩好。

足球体检是今年所有学生的第一次。你如何准备得更好?《快报》记者邀请杭州青兰清华学校体育教学研究组组长陈辰解释这些运动的要点。

足球是青兰清华小学的一项特殊活动。上周五,学校完成了体检。许多学生在足球比赛中得了满分。

陈辰老师说旋转木马是足球比赛中常用的运球能力评估方法之一。它对被测者的球感、速度协调等综合能力要求很高。根据学生的足球基础和身体状况,他们可以选择自己的运球方式,如单脚运球(利用一只脚脚背的内外来改变方向)和双脚运球(利用两只脚脚背的内侧来改变方向)。这两种方法需要有一定的足球基础。前者要求脚踝有更高的柔韧性和身体重心的变化,而后者要求双脚有更好的触球能力...零基础的学生,建议在你的脚内侧运球,这样不仅可以保证运球的稳定性,还可以利用跑步过程中身体方向的变化来降低用脚控制转球的难度。“建议你在家多做些运球练习”。

事实上,很多学生在体检开始前很久就在老师或家长的指导下打卡上班了。

你当然可以看到或听到一些父母带着他们的孩子在社区跳绳。前天的体检现场,最有竞争力的项目是跳绳。八个学生在连续跳绳,老师在对面数数。许多学生紧闭嘴巴,拉直绳子,准备起飞。

汽笛一响,测试场地上的绳索就变成了一根。

学校体育老师在边上喊道:“坚持住,绳子绊了太多次了!”“绳子不要太短,不要飞!双向航班算一次!”……

老师在一旁评论道:“许多学生一见钟情。他们跳绳时身体前倾,轻轻地跳。跳绳,包括其他仰卧起坐和其他身体测试,如果你多练习,会非常有效。我女儿一分钟可以坐起来放松55次。”

跳绳,这是一个拥有大量专家的江湖。许多学生可以跳出接近满分的成绩。据说有些学生跳了200多次,当他们看着他时,他们的眼睛有点灼热。

杭州青兰清华小学上周五也举行了全校体检,这可能是市区最早的体检学校。那天,学生们也跳出了好成绩,最好成绩超过每分钟220。

陈辰老师说跳绳在体检总成绩中占了相当大的比例,而且跳绳还有加分,所以杭州的中小学生都非常重视跳绳。

“跳绳是体育课的入学考试。这是一个累积的项目。在学校练习是不够的。跳绳也要注意方法,比如平时每分钟跳150次,并且不停地往下掉,这比跳绳跳得快但总是断要好得多。跳绳对人体协调性、跳跃能力和耐力有很好的效果。”陈先生同意每个人都应该多跳绳。

在全校体检中,陈老师还发现高水平学生在坐下和起来两个项目上的表现不如低水平学生。“这也是许多学校都存在的现象。我认为这可能是高中生忙于学习的原因。”

陈先生也有一种感觉,每所学校都有一些肥胖的小孩。在过去的两年里,随着父母对体育的重视,他们觉得小胖孩子的数量正在逐渐减少。“体检,一年级的孩子,最会跳绳。如果你问我,结果是父母已经教过,许多人也学过游泳。父母重视体育运动。”

“不过,还是有一些胖子。小胖子跳绳应该不会有太大的困难。仰卧起坐有点虚弱。父母必须注意。”

通信者

(作者:记者胡新昌,编辑:罗友)

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